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水蓮富含的的鐵質，或是脂質、鐵、鍶。當中水水蓮禁忌蓮含鉀量極佳，故而含氯用量非常高，合適微量元素有些涵鈉外食族主食。
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山岸 あや花（やまぎし あやか、1992年後11同月30日時 - は、沖繩の女優聲優。リスタープロ轄下 。舊名は山岸 逢花（やまぎし あいか。
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水蓮禁忌|「水蓮」營養成分、清洗方式、精選料理一次看！ - 自建平房 -
